¿Cómo revitalizar la piel?

Revitalizar la piel no es tarea fácil y sobretodo ahora que nos encontramos en pleno invierno. El frío puede resultar perjudicial para nuestra piel, se reseca más e incluso se suele notar más deshidratada y sin ese brillo que tenemos en verano. Como tampoco vemos mucho el sol puede ser…

31 / 01 / 2019

La ensalada de moda o Poke bowl

En estos momentos ya somos conscientes del efecto que ha tenido la llegada del poke bowl a nuestras vidas. Sobretodo cuándo llega el momento de elegir sobre qué comemos hoy, o mejor ¿lo pedimos para llevar? El poke bowl o la nueva ensalada de moda es ese invento hawaiano que se…

18 / 01 / 2019

Desayuno saludable – Smoothie bowl

Comenzar el día con un desayuno saludable puede influir positivamente en nuestro funcionamiento a lo largo de la jornada. Como todos sabemos, el desayuno es una de las comidas más importantes del día y, aunque es un dato mundialmente conocido, parece que no somos muy conscientes de él. ¿Sabías que un desayuno saludable mejora…

19 / 11 / 2018

8 claves para evitar infecciones vaginales este verano

Es en el verano cuando ocurren más casos de infecciones vaginales. Es una época calurosa, el cuerpo transpira más y como consecuencia se genera más humedad en todo el cuerpo, incluyendo la zona vaginal, lo que provoca la aparición de hongos y bacterias. Te contamos en este post 8 claves…

05 / 07 / 2018

Consejos para ayudar a alguien con un trastorno alimentario

Un trastorno alimentario como la >anorexia, bulimia o compulsión alimentaria pueden conllevar un cambio muy grande en tu vida, no solo a quien lo sufre, sino también para las personas que son más allegadas a ti. Cuando hablamos de un trastorno de alimentación, este puede ser debido a consumir demasiada…

27 / 06 / 2018

¡Deja las dietas locas, quiérete tal como eres!

Actualmente vivimos en una sociedad que tiene sus propios conceptos de belleza y los medios de comunicación no nos ponen la vida fácil, ya que se encargan de difundirlos. ¿Alguna vez pensaste en lo que hay detrás de todo eso? En GSG no creemos en dietas locas, practicamos el amor…

02 / 05 / 2018

Dejar de fumar: tú puedes

Como sabemos, dejar de fumar es una opción sabia para nuestra salud, debido a la gran cantidad de problemas que este hábito provoca en nuestro organismo. Puede parecer un proceso arduo, pero con esfuerzo, ayuda y tiempo es posible conseguirlo. En GSG te hablamos de los efectos nocivos del tabaquismo…

17 / 04 / 2018

LOS DEPORTES MÁS DISRUPTIVOS PARA 2018

Con la llegada del año nuevo, es normal tener una lista de propósitos que suele incluir aquellos relacionados con mejorar nuestra salud a través de los deportes. Desde GSG te presentamos una lista con los deportes más innovadores que serán tendencia el 2018. Échales un vistazo, quédate con los que…

31 / 01 / 2018